張老師
藝考規(guī)劃部主任
精于考學(xué) 不止考學(xué)
評(píng)測(cè)音樂(lè)方向?qū)I(yè)能力 量身定制適考學(xué)習(xí)方案
13261166183
免費(fèi)幫你評(píng)測(cè)藝考花費(fèi)是多少
計(jì)算
你的總計(jì)費(fèi)用 ??? 元
集訓(xùn)費(fèi)用 ??? 元
考試報(bào)名費(fèi) ??? 元
服裝費(fèi)用 ??? 元
行程費(fèi)用 ??? 元
嗓音問(wèn)題斷送聲樂(lè)路，5個(gè)技巧助你保護(hù)嗓音！
來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻
2018-03-01 16:04:34
131
嗓音問(wèn)題對(duì)于學(xué)習(xí)聲樂(lè)的小伙伴來(lái)說(shuō)非常重要，好的嗓子是聲樂(lè)學(xué)習(xí)路上的助推力，所以保護(hù)嗓子勢(shì)在必行，現(xiàn)在就讓小編來(lái)為大家介紹幾個(gè)保護(hù)嗓子的方法。
1 、不要過(guò)度用嗓。講話的聲音要保持正常，不要過(guò)高或過(guò)低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來(lái)說(shuō)也是不利的。
不要過(guò)多地清嗓子，因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺(jué)得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。
2、演唱前要開(kāi)嗓（自然＋人工，雙管齊下最好）。如果是自然開(kāi)嗓，每個(gè)人的生物鐘不同，因此一天中某個(gè)時(shí)段狀態(tài)會(huì)更好這也是因人而異。不過(guò)訓(xùn)練開(kāi)嗓，即可學(xué)練聲，基本可以彌補(bǔ)。
3、歌曲選擇上進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，循序漸進(jìn)。尤其娛樂(lè)時(shí)，唱KTV不要開(kāi)始就來(lái)太高難的－－這時(shí)嗓子可能還沒(méi)打開(kāi)或完全進(jìn)入狀態(tài)，所以容易造成”潛力有余而狀態(tài)不足”的無(wú)奈。
4、飲食上多選用有利于保護(hù)嗓子的食物：對(duì)嗓子有益的食物有蘋(píng)果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤(rùn)喉、清嗓和開(kāi)音，并含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，為維持健康有益。
少吃過(guò)冷過(guò)熱食物：食物過(guò)熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。過(guò)冷的食物可使咽喉部肌肉產(chǎn)生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過(guò)度飲酒及食用過(guò)于辛辣的東西，因?yàn)榫凭痛笏?、辣椒、花椒等食物，?duì)口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調(diào)。
5、要心態(tài)穩(wěn)定。自信而平和過(guò)激或過(guò)分畏縮都會(huì)在演唱時(shí)造成偏頗或者音失準(zhǔn)。既然唱歌是人的活動(dòng)，那人的心態(tài)把握還是至關(guān)重要。
以上就是一些保護(hù)嗓子的方法，希望學(xué)習(xí)聲樂(lè)的小伙伴注意保護(hù)嗓子，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要因?yàn)樯ひ魡?wèn)題影響自己的聲樂(lè)路。
延伸閱讀：
- 2025年長(zhǎng)春聲樂(lè)藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
- 2025年長(zhǎng)春音樂(lè)高考集訓(xùn)學(xué)校哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
- 2025年長(zhǎng)春市藝考音樂(lè)教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
- 2025年長(zhǎng)春音樂(lè)藝考集訓(xùn)班哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
- 2025年長(zhǎng)春音樂(lè)藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
- 2025年呼和浩特古箏藝考培訓(xùn)班哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
- 2025年呼和浩特音樂(lè)劇藝考培訓(xùn)班哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
- 2025年呼和浩特鋼琴藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
- 2025年呼和浩特鋼琴藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
- 2025年呼和浩特聲樂(lè)藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生」
免責(zé)聲明： 《嗓音問(wèn)題斷送聲樂(lè)路，5個(gè)技巧助你保護(hù)嗓音！》 文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系， 我們將及時(shí)更正、刪除或依法處理。(QQ:2446111314)
張老師 藝考規(guī)劃部主任
服務(wù)過(guò)眾多學(xué)員
北京市朝陽(yáng)區(qū)中國(guó)音樂(lè)學(xué)院
往東200米安翔里社區(qū)（風(fēng)華國(guó)韻樓）
13261166183
資深教師
熱門(mén)班型
1
終于知道天津市音樂(lè)藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)收費(fèi)多少錢了
2
2025年淄博音樂(lè)藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好「26屆集訓(xùn)招生」
3
西安市藝考生音樂(lè)類培訓(xùn)班_聲樂(lè)課程_價(jià)格_報(bào)名
4
國(guó)韻全校師生深刻哀悼玉樹(shù)地震遇難同胞
5
什么樣的條件可以學(xué)習(xí)聲樂(lè)?
6
杭州音樂(lè)專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校哪個(gè)好「免費(fèi)試學(xué)」
7
吉林市聲樂(lè)學(xué)校哪里好？
8
2024年長(zhǎng)春鋼琴藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營(yíng)招生中」
9
2025長(zhǎng)春音樂(lè)高考集訓(xùn)學(xué)校哪個(gè)好推薦「考前集訓(xùn)營(yíng)招生中」
10
2022年湖南聲樂(lè)類藝考培訓(xùn)學(xué)?！缚记凹?xùn)營(yíng)招生中」
11
江門(mén)古箏培訓(xùn)-江門(mén)古箏藝考培訓(xùn)班哪家好
12
2025年西安藝考聲樂(lè)集訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦「26屆集訓(xùn)招生」
13
蘇州古箏藝考培訓(xùn)班哪里好（2023怎么選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)）
14
播音與主持培訓(xùn)哪家好？
15
2024年內(nèi)蒙古音樂(lè)藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦「暑假集訓(xùn)營(yíng)招生中」
16
2022年湖南長(zhǎng)沙音樂(lè)藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好
17
2022年這家高三音樂(lè)藝術(shù)生寒假集訓(xùn)學(xué)校/機(jī)構(gòu)「免費(fèi)試聽(tīng)」
18
2024年天津音樂(lè)藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)「助力音樂(lè)藝考升學(xué)」
19
“微笑”在聲樂(lè)歌唱訓(xùn)練中有什么特點(diǎn)和作用？
20
2018高考錄取常見(jiàn)問(wèn)題匯總
21
2024年沈陽(yáng)聲樂(lè)藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦「集訓(xùn)班招生中」
22
遼寧師范大學(xué)2014年藝術(shù)類招生信息
23
風(fēng)華國(guó)韻老師闡釋美聲唱法的特點(diǎn)
24
高考藝考項(xiàng)目有哪些
25
表演專業(yè)考試文化基礎(chǔ)課藝術(shù)史名詞解釋
26
濟(jì)南最好的音樂(lè)藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（濟(jì)南音樂(lè)培訓(xùn)學(xué)校哪個(gè)好）
27
兒童學(xué)習(xí)小提琴常見(jiàn)的幾點(diǎn)問(wèn)題
28
北京高三聲樂(lè)集訓(xùn)學(xué)校哪里好「免費(fèi)試聽(tīng)」
29
福州音樂(lè)培訓(xùn)班哪家好 福州音樂(lè)培訓(xùn)班排名「已解決」
30
廈門(mén)音樂(lè)藝考哪家好？怎么選？
熱門(mén)城市
熱門(mén)搜索
相關(guān)專業(yè)
聯(lián)系我們
北京校區(qū)
濟(jì)南校區(qū)
-
-
- 北京地區(qū)客服