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音樂藝考考生最好應知道的呼吸訓練方法
來源：風華國韻
2018-04-13 15:46:15
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下支點吸氣法也就是我們常常聽到的腹式呼吸法，這種呼吸方法要求在吸氣時，感覺直接在“下支點”處吸，形成一種沒有經過鼻、口、喉而呼吸的感覺，這里需要注意的是沒有經過鼻、口、喉的說法只是一種感覺，而不是真的沒有經過。采用此種呼吸方法，吐氣時橫膈膜將會比平常上升，因而可以進行深度呼吸，吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳。
聞花式吸氣方法
人在聞花時，花的香味會使人心情愉悅，從而使全身放松深深的吸一口氣，聞花式吸氣方法就是采用這種原理，使氣能夠吸的更深。采用聞花式吸氣方法呼吸時，沒有平常吸氣時的抽氣聲和多余的動作，較容易體會和掌握，采用此種呼吸方法演唱時，氣息通暢，聲音圓潤。
驚訝式吸氣
采用驚訝式呼吸的目的是在演唱時達到快速吸氣的目的，因為人在驚訝時吸氣既吸的快又吸得深，肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環，所以經常練習這種呼吸方法能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。
嘆氣式吸氣
嘆氣時，人是放松的，氣息是向下的，這樣有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息。嘆氣式吸氣的具體做法是先嘆后吸，在嘆氣時不必想著吸氣，當氣息隨著“嘆”被排出后，也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會立即開始工作——吸氣，這個循環是自動完成的，應該注意的是嘆氣時嘆到哪里就吸到那里，不要人為的做強制性動作。
總之，考生想要在唱歌時發出優美動聽的聲音必須采用合理的呼吸方法，這對保護考生的嗓音和獲得輕松流暢的歌聲極為重要。除了正確的呼吸方法，聲樂演唱中還有很多需要注意的地方。
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張老師 藝考規劃部主任
服務過眾多學員
北京市朝陽區中國音樂學院
往東200米安翔里社區（風華國韻樓）
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